Chuyện những bà mẹ vật vã ăn uống để có nhiều sữa

Chuyện những bà mẹ vật vã ăn uống để có nhiều sữa

Bà mẹ câu chuyện đấu tranh để sản xuất chế độ ăn uống sữa
Thấy mẹ của họ đã đưa đến bát móng tay mùa xuân ngày với đu đủ hầm, súp, hoa atisô cùng ngày, hầm ngày khác với bữa ăn sáng bắt đầu lạc quan để sản xuất sữa cho em bé Lê tìm thấy "bịt miệng".

Bởi vì sinh mổ nên Lê đã mất gần 2 tuần ít sữa. Lê ở mẹ nhà để chăm con gái và cháu của cô, cô bắt đầu tẩm với thực phẩm bổ sung cho móng tay Lê cuộn nhanh đến nỗi sữa cho con bú. Gần một tháng "đấu tranh" với chân móng, chưa nhìn thấy, không có mùi, nhưng bất cứ ai đề cập đến cái tên "cuộn móng tay" Le sợ hãi.

Lam sao de co nhieu sua cho con bu ?

"Đình công" mãi mãi, để khuyến khích bản địa Lê:. "Phụ nữ phải dành thời gian để xây dựng một thế hệ mới có nhiều sữa cho con bú thay vì có một thời gian, tôi có một Hugh ăn đu đủ hầm móng tay, nhưng với những thông tin tương tự và an ninh biết nơi . hoa atisô hoặc lấy món ăn mà "Nhắm mắt lại nửa kín mũi nuốt đinh món ăn xúc xích, Lê nhăn nhó hỏi:" tôi nghĩ rằng nếu có bất kỳ mục bổ sung, lợi nhuận vẫn không làm công thức nền tảng cuộn Nhưng điều này tôi không thể đứng "..

Ngày hôm sau, Lê vui mừng khi thấy mẹ nói không phải để ăn thịt lợn nữa, nhưng từ nền tảng này sẽ biến gà hầm và các loại thảo mộc. Nhưng đến bữa ăn thứ 3 của gà hầm Lê chán không được thông qua. Cho dù bữa ăn có nguồn gốc để khuyến khích bán hàng, Lê chỉ ăn vài miếng. Lê bản địa tìm kiếm cô gái, đề nghị: "gà hầm Chán nản, sau đó chuyển sang vuốt lại vào ngày mai với chút gió," Lê sợ sợ khóc: "Tôi đủ của nó". Lê chuyển tiếp mỗi ngày cho tất cả các tháng trong xà để được "giải thoát" từ các mặt hàng này. ĂN GÌ ĐỂ CÓ SỮA
Mang tâm trạng nhẹ hơn Lê, Hiền (Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc) nhớ lại giam, được bổ sung bà tẩm để hoàn thành mong muốn cho con bú mẹ hoàn thành trong 6 tháng đầu tiên. Kể từ khoản Hiền mẹ mang thai đã lo lắng có nước mát, chỉ cần tránh táo bón lợi ích cho sữa con gái sau này. Hai điều Hiền nước cất là mẹ chuẩn bị sớm là nước từ lá của robusta và móng tay sao đậu lăng khô. Hiền đã có nước máy để uống, sau đó tìm một mát mẻ, thoải mái, có thể uống thay vì nước, nhưng cũng có nước lá đinh lăng để cố gắng không uống quá cay đắng Hiền sợ hãi.

Nhưng sợ nhất là mẹ Hiền điếc bắt cá nấu mướp đắng. Theo Mẹ Hiền, món canh này là nhiệt, giải độc, thông qua đó sữa nhưng sợ thử mướp đắng trước khi quá, mới Hiền một cách mù quáng ăn vài thìa, hoặc chỉ ăn cá nạc mà để lại một phần khác.

Ngay cả Thủy (Hà Đông, Hà Nội), sau đó là "cơn sốt" cho bất kỳ bữa ăn cũng là mẹ ăn lá khoai lang, tất cả nhúng vào nước sốt, các xào với thịt lợn nạc. Ngoài khoai lang, các loại rau gần, nhưng không ăn các loại rau khác. Mẹ Thủy lá khoai lang mát, không lo lắng về táo bón, các kích thích sữa nên rất có lợi cho lưỡi của mình. Đúng là ăn một bữa ăn nhỏ hoặc ăn ngon hơn nhưng mỗi ngày tôi ăn nó làm cho Thủy chán.

Nghe cô gái nói với bạn đến thăm Hiền muốn chuyển sang ngũ cốc hoặc uống lợi sữa sữa sữa hơn mỗi ngày để cho con bú, lợi ích chưa biết nhưng trốn thoát đến nơi salad khoai tây ngọt là hạnh phúc Hiền trước đây. Tuy nhiên, không có đồng ý-pháp luật.

Để nuôi trẻ sơ sinh là mối quan tâm đặc biệt vì sức khỏe bà mẹ, có đủ sữa, thì mới khỏe mạnh và phát triển. Tuy nhiên, Tiến sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng) cho biết:.. "Đừng ăn nhiều thịt lợn chân để tạo ra rất nhiều sữa mà các mẹ nên ăn thịt nạc Phụ nữ mang thai không nên ăn quá kiêng Muốn khỏe mạnh hơn và uống sữa, cố gắng ăn uống đầy đủ đa dạng để tận dụng nhu cầu. Ngoài ra, cần phải chú ý đến vấn đề ngủ, tâm lý thoải mái, vui vẻ, sữa nhiều bà mẹ mới sinh. các bà mẹ nên cho con bú để kích thích tuyến sữa, sữa để uống nhiều chất dinh dưỡng sữa và vội vàng. "

Đôi mắt khép kín đóng mũi để ăn móng tay mùa xuân, cá diếc ... là không cần thiết. Thay vào đó, các bác sĩ khuyên các bà mẹ nên ăn đầy đủ, phong phú là tốt hơn bởi vì một ly sữa có các chất dinh dưỡng tương đương với một món ăn nào đó.

Bên cạnh đó, không nên chỉ nghe lời mách bảo, tai TV để ăn ở. Với một món ăn nào đó, người mẹ nên tham khảo các nguồn khác nhau, nếu có thể nên tham khảo ý kiến ​​một bác sĩ làm thế nào để nấu ăn, thực phẩm trong bao lâu là tốt, không phải ngày, bữa ăn chỉ có Không ngần ngại đặt nó ... trong khi kinh nghiệm của mẹ (mẹ chồng) mà nhẹ nhàng chia sẻ dựa trên khoa học