Bí quyết để có nhiều sữa sau sinh.

Khi 6 tháng đầu của thai kỳ, ngoài các chế độ ăn uống bình thường như người mẹ cần ăn một bát cơm và thức ăn mỗi ngày. Vào 3 tháng cuối của thai kỳ và cho con bú mẹ, các bà mẹ nên ăn mỗi ngày thêm 2 chén gạo và thức ăn. Ngoài ra ăn protein bổ sung, vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng. Sau khi người mẹ sinh là điều quan trọng nhất là luôn luôn ăn các loại nóng: cơm nóng, canh nóng ... chế độ ăn uống là ngày ăn-off bữa ăn sáng, trưa, tối, bữa ăn tối tốt nhất. Ngoài ra mẹ ăn 3 bữa ăn nhẹ với súp đu đủ xanh nấu móng giò (hoặc chân dê, chân chó), dự thảo, tâm trí, tất nhiên. Uống sữa hàng ngày. Mẹ cũng nên uống nhiều nước và phải nước ấm. Điều quan trọng là tâm trạng của người mẹ luôn thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc và ngủ sâu, nghỉ ngơi hoàn toàn trong giai đoạn sơ sinh sớm. Nhiều bà mẹ thấy con khóc, sinh con không có kinh nghiệm căng thẳng dễ dàng hơn sau khi sinh. Điều này là rất nhiều ảnh hưởng nhiều hay ít sữa. Bây giờ, bạn nghĩ rằng bạn là tất cả những gì tốt nhất và bỏ qua khác để nghỉ ngơi. cho con bú thường xuyên chua mat sua Ăn uống lành mạnh là quan trọng, nhưng nếu người mẹ không cho con bú, nó không phải là thường xuyên kích thích sữa. Đối với sữa cho con bú mẹ, từ khi sinh, bà mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt trong vòng vài giờ đầu tiên sau khi sinh, sữa mẹ có thể bây giờ rất ít, chỉ có một vài ml, nhưng trong những ngày đầu đó chỉ là về đủ sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em. Đồng thời tác động của đầu trẻ sơ sinh bú mẹ ngay sau khi sinh sẽ giúp bắt đầu cho con bú. cho-the-BU1 mất sữa làm thế nào Một điều quan trọng cần nhớ là mẹ của tất cả các bà mẹ có thể có đủ sữa cho con bú, ngay cả khi mẹ của cặp song sinh. Kích thước của ngực nhỏ do mô mỡ và các tổ chức khác tạo ra, không có vấn đề gì các mô hình số là các ống dẫn cùng tất cả sẽ có thể sản xuất nhiều sữa. Trong trường hợp mẹ của bạn cảm thấy không đủ sữa hoặc trẻ sơ sinh khóc mà không cảm thấy xuống sữa, đừng lo lắng. Mẹ cho con bú theo nhu cầu. Sữa mẹ chỉ thực sự thiếu khi trẻ đã có kinh nghiệm tăng trọng lượng ít hơn, ít hơn 500 mg / tháng hoặc ít con hơn đi tiểu, đi tiểu ít hơn số lần 6 lần / ngày. Cách chốt và đóng vị trí cho con bú là rất quan trọng nguyen nhan mat sua Làm thế nào để hút vú của trẻ cũng rất quan trọng để quyết định đứa trẻ nhận được đủ lượng sữa mẹ giúp đỡ để phát triển hay không, bởi vì nếu họ không ngậm vú tốt, mặc dù sữa mẹ có rất nhiều trẻ em vẫn không tăng cân. Khi cho con bú, miệng của trẻ để mở rộng, môi dưới và cằm cong ra để chạm vào đứa trẻ mút núm vú và quầng vú là cả hai không chỉ núm vú, vì khi trẻ đóng quầng vú đều miệng trẻ và áp lực lưỡi vào sữa để các xoang sữa chảy ra dễ dàng. Ngoài ra, tư thế cơ thể của trẻ cũng rất quan trọng trong con bú một cách hiệu quả. Khi cho con bú, người đứng đầu, cơ thể của em bé và mông trẻ phải nằm trên cùng một đường thẳng, và phải được hỗ trợ, và bé bụng ép vào tử cung, khuôn mặt trẻ đối diện với vú mẹ. Tất cả những điều kiện tạo ra một tư thế thích hợp và làm thế nào cho con bú chốt cho con bú tốt giúp đỡ trẻ em có hiệu quả. Khi trẻ ngậm núm vú đúng cách và hút các bà mẹ trẻ sẽ không cảm thấy đau ở đầu vú, cảm thấy "ngứa" khi sữa xuống, nuốt và nghe gurgly trẻ em và sự hài lòng tự phát hành hoàn chỉnh với sự hài lòng, cho con bú. cho-the-BU2 Khi một đứa trẻ không ngậm vú đúng cách sẽ gây ra một loạt các hậu quả. Đầu tiên, các bà mẹ sẽ bị ảnh hưởng chỉ mút núm vú của trẻ em không hút toàn bộ núm vú quầng vú, nếu đau núm vú kéo dài sẽ làm tổn thương núm vú, trẻ bú sẽ không quấy rối và ứ sữa là nguyên nhân vú tức thì. Sữa trì trệ bởi mút sẽ không được như vậy gây ra sản xuất ít sữa hơn, sữa dần dần mất đi. Kết quả là, nhiều bà mẹ cho con bú nên sữa sau khi vắt sữa để làm trống xuống bởi vì nếu ngực vú đầy sữa, sau đó cơ thể sẽ tiết ra các chất ức chế tiết sữa. Để tránh đau núm vú biện pháp phòng ngừa, không nên dùng cho bà mẹ trẻ núm vú hoặc bình sữa. Bởi vì cách điều dưỡng là rất khác so với sữa mẹ trung bình từ các bà mẹ có chai trẻ chỉ là một bú sữa nhỏ ra dễ dàng hơn rất nhiều thì đứa trẻ không chịu bú mẹ. Nếu núm vú quá lớn hoặc rơi vào Khi núm vú tụt vào trong một căn hộ hoặc cha mẹ, trong trường hợp này người mẹ nên cho con bú kiên trì, hút hành động sẽ giúp kéo dài núm vú của trẻ. Mẹ cũng có thể vắt sữa, đưa thìa con. Khi vắt sữa sẽ làm cho bầu vú mềm hơn, nhiều khả năng họ sẽ hút. Tuyệt đối không bình luận vì cho con bú sẽ gây khó khăn cho họ hơn so với chốt và mút mẹ. Nếu người mẹ ứ máu và viêm vú biến chứng, chẳng hạn như khối u ở vú cứng, sưng và rất đau đớn mảng. Trong trường hợp này người mẹ tiếp tục cho con bú vú ngậm vú đúng cách, sử dụng khăn ấm nén vú và nhẹ nhàng xoa bóp ngực của bạn. Các bà mẹ cũng cần phải uống nhiều nước và nghỉ ngơi.